Willkommen bei
Mental Yoga
„Tue deinem Körper etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“
(Teresa von Avila)
Tauche ein in die Welt der inneren Balance und körperlichen Stärke mit meinen Yoga-Kursen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Bei mir geht es nicht nur um das Erlernen von Yogapositionen, sondern auch um die Entdeckung deiner inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Ich glaube daran, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Lebensstil.
Ob du nach einem Weg suchst, Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern oder einfach nur einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit zu finden, meine Kurse bieten dir die Möglichkeit, deine Ziele zu erreichen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Namaste.
Du bist es dir wert
Preise
Zeit für dich
Termine
Mein Angebot
Yoga
Mit Yoga deine Balance, Flexibilität, Ausdauer und Kraft verbessern – auf der Matte und in deinem Leben.
Meditation
Mit Meditation deine innere Haltung und damit deine äußeren Lebensumstände verändern.
Mentaltraining
Mit mentalem Training blockierende Glaubenssätze auflösen und dein volles Potential entfalten.
Retreat
In Retreats tiefer in deine Meditations- und Yogapraxis eintauchen und dich selbst besser kennenlernen.
Kundenmeinungen
Esther
Es war für mich einfach wunderschön, diese geführten Meditationen zu hören und mitzumachen. Ich habe sehr viel innere Ruhe gefunden und ich denke, so bald kann mich nichts mehr erschüttern.
Gabi
Die Yogaeinheiten bilden eine gute Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Die Einstiegsmeditation und die Endentspannung fördern das zur Ruhe kommen.
Magda
Durch ihre lebensfrohe Art ist Theresa eine optimale Mentorin, um die Teilnehmer bei ihrer Reise zu sich selbst zu unterstützen.
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